Безопасный зимний отдых

Катание на коньках-это не только развлечение, но и полезное времяпровождение для детей зимой.

Пока вы катаетесь:

• организм насыщается кислородом;
• работают не только мышцы ног, но и рук, и корпуса;
• тренируются мышцы поддерживающие позвоночник, и улучшается осанка.

А еще катание на коньках-это масса позитивных эмоций и хорошее настроение. Особенно полезно кататься на открытых катках. 

Главное-не забывать о простых правилах.